Umami
Umami

Lunch

Shredded Taco Beef

12 servings

分量

10 minutes

調理時間

8 hours 10 minutes

総時間

材料

3 lbs. boneless beef shoulder roast ($11.60)

2 Tbsp chili powder ($0.30)

1 Tbsp cumin ($0.15)

1 tsp oregano ($0.05)

1/4 tsp crushed red pepper ($0.03)

1/2 tsp salt ($0.05)

4-5 cloves garlic ($0.30)

手順

-

栄養

サービングサイズ

12

カロリー

1769.64

脂肪総量

59.58 g

飽和脂肪

23 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

2.58 g

コレステロール

884.5 mg

ナトリウム

-

炭水化物総量

15.71 g

食物繊維

7.15 g

糖質総量

1.48 g

タンパク質

298.69 g

12 servings

分量

10 minutes

調理時間

8 hours 10 minutes

総時間

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