Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Peanut Butter Oatmeal Energy Bites

20 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間

材料

1 1/4 cups oatmeal

1/2 cup peanut butter

2 tablespoons chia seeds

1/3 cup honey

1 teaspoon vanilla extract

1/2 cup chocolate chips

dash salt

手順

Combine all ingredients into a large bowl and use a spoon to combine well

Place in refrigerator for 30 minutes

Use a tablespoon scoop to remove mixture and roll into balls

Keep refrigerated (for 2 weeks) or in freezer (3 months)

栄養

サービングサイズ

1

カロリー

93

脂肪総量

5 g

飽和脂肪

1 g

不飽和脂肪

3 g

トランス脂肪

0 g

コレステロール

0 mg

ナトリウム

40 g

炭水化物総量

11 g

食物繊維

1 g

糖質総量

7 g

タンパク質

2 g

20 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間
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