Umami
Umami

Meal Prep 🍱

Healthy Buffalo Chicken Salad

8 servings

分量

30 minutes

調理時間

50 minutes

総時間

材料

3 large cooked chicken breasts

3/4 cup diced celery

1/2 cup diced red onion

1/2 cup buffalo sauce

1 cup 5% plain greek yogurt

1/2 cup blue cheese crumbles

1/2 tsp salt

1/2 tsp garlic powder

手順

To finely shred chicken, add to food processor and pulse for 10 seconds. Alternatively shred by hand.

Add shredded chicken to a large bowl, and then add entire ingredient list. Mix all together until well combined.

Serve on bread, with chips, in a wrap, or on a salad!

栄養

サービングサイズ

1/2 cup

カロリー

193

脂肪総量

6.9 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

0 g

コレステロール

85.4 mg

ナトリウム

748.1 mg

炭水化物総量

3 g

食物繊維

0.3 g

糖質総量

2 g

タンパク質

28.2 g

8 servings

分量

30 minutes

調理時間

50 minutes

総時間
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