Umami
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Salads

Arugula Quinoa Salad

8 servings

分量

30 minutes

調理時間

30 minutes

総時間

材料

10 ounces fresh baby arugula

3 cups cooked quinoa*

10 ounces grape tomatoes, sliced in half

1/2 cup chopped almonds

4 ounces crumbled goat cheese

1/2 cup extra-virgin olive oil

1/4 cup fresh lemon juice

1 tablespoon Dijon mustard

1 tablespoon raw honey

1 clove fresh garlic, minced

salt and pepper, to taste

手順

In a large bowl, toss the arugula, quinoa, tomatoes, almonds, and goat cheese.

In a separate, small bowl, whisk together the dressing ingredients until well combined.

Drizzle the salad with the dressing and toss to combine**

Enjoy!

栄養

サービングサイズ

1/8 of recipe

カロリー

312

脂肪総量

22 g

飽和脂肪

2.5 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

0 g

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

21 g

食物繊維

3.6 g

糖質総量

4.3 g

タンパク質

8 g

8 servings

分量

30 minutes

調理時間

30 minutes

総時間
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