Umami
Umami

Crosbie Fowler Cooking

Avocado Chocolate Mousse

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

2 large ripe avocados (350g avocado flesh)

1/2 cup / 50g cocoa powder (unsweetened)

1/2 cup / 120g coconut cream

1/2 cup / 60g powdered sweetener

1/2 tsp vanilla extract

1 tsp cinnamon

pinch of nutmeg

pinch of sea salt

手順

Add all ingredients into a food processor and blend until creamy and smooth.

Divide between 6 shot glasses or small serving bowls and chill until ready to serve.

栄養

サービングサイズ

80 g

カロリー

157 kcal

脂肪総量

14 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

10.5 g

食物繊維

6.7 g

糖質総量

0.8 g

タンパク質

2.8 g

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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