Ons kookboek
Champignonsoep
4 servings
分量5 minutes
調理時間35 minutes
総時間材料
2 uien
3 tenen knoflook
500 gram kastanjechampignons
2 eetlepels bloem
1 liter champignonbouillon
150 ml kookroom (of vegan room)
boter of olie, verse tijm, verse peterselie, peper en zout
手順
Voorbereiding
Borstel de champignons schoon en snij in plakjes.
Snipper de ui en snij de knoflook fijn.
Bereiding
Verhit een beetje boter of olie in een ruime pan en fruit de ui en knoflook even aan.
Bak de champignons mee samen met een beetje verse tijm.
Als de champignons bijna gaar zijn voeg je de bloem toe. Bak even kort mee en schenk de bouillon erbij.
Breng aan de kook en roer de kookroom erdoor.
Serveren
Laat de soep even een klein half uurtje pruttelen en breng op smaak met peper en zout. Garneer met wat fijngesneden verse peterselie en serveer direct.
栄養
サービングサイズ
1 portie
カロリー
139 kcal
脂肪総量
7 g
飽和脂肪
2 g
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
-
コレステロール
-
ナトリウム
-
炭水化物総量
15 g
食物繊維
-
糖質総量
-
タンパク質
5 g
4 servings
分量5 minutes
調理時間35 minutes
総時間