Umami
Umami

Ons kookboek

Champignonsoep

Soep

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

35 minutes

総時間

材料

2 uien

3 tenen knoflook

500 gram kastanjechampignons

2 eetlepels bloem

1 liter champignonbouillon

150 ml kookroom (of vegan room)

boter of olie, verse tijm, verse peterselie, peper en zout

手順

Voorbereiding

Borstel de champignons schoon en snij in plakjes.

Snipper de ui en snij de knoflook fijn.

Bereiding

Verhit een beetje boter of olie in een ruime pan en fruit de ui en knoflook even aan.

Bak de champignons mee samen met een beetje verse tijm.

Als de champignons bijna gaar zijn voeg je de bloem toe. Bak even kort mee en schenk de bouillon erbij.

Breng aan de kook en roer de kookroom erdoor.

Serveren

Laat de soep even een klein half uurtje pruttelen en breng op smaak met peper en zout. Garneer met wat fijngesneden verse peterselie en serveer direct.

栄養

サービングサイズ

1 portie

カロリー

139 kcal

脂肪総量

7 g

飽和脂肪

2 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

15 g

食物繊維

-

糖質総量

-

タンパク質

5 g

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

35 minutes

総時間
料理を始める

料理を始める準備はできましたか?

Umamiでレシピを収集、カスタマイズ、共有しましょう。iOSとAndroid対応。