Umami
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Nate’s - Lunch/Dinner

Baked Orange-Glazed Chicken

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

50 minutes

総時間

材料

½ cup orange juice

½ cup vegetable oil

1 teaspoon grated orange zest

1 teaspoon paprika

1 teaspoon ground mustard

1 teaspoon salt

4 skinless, boneless chicken breast halves

手順

Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C).

Whisk orange juice, vegetable oil, orange zest, paprika, mustard, and salt in a bowl. Arrange chicken breast halves in a baking dish; pour orange juice mixture over chicken.

Bake chicken breasts until no longer pink in the center and juices run clear, 30 to 45 minutes, basting with orange glaze every 10 to 15 minutes. An instant-read thermometer inserted into the center should read at least 165 degrees F (74 degrees C).

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

391 kcal

脂肪総量

31 g

飽和脂肪

5 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

67 mg

ナトリウム

640 mg

炭水化物総量

4 g

食物繊維

0 g

糖質総量

3 g

タンパク質

25 g

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

50 minutes

総時間
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