Lunch
Mini Chicken Quesadillas
1 serving
分量5 minutes
調理時間15 minutes
総時間材料
2 small tortillas
1/4 cup cooked chicken, shredded (use store-bought rotisserie chicken for speed)
1/4 cup shredded cheese (dairy-free if needed)
手順
Warm tortillas in a microwave or skillet.
Sprinkle chicken and cheese on one-half of each tortilla.
Fold tortillas in half and cook in a skillet or microwave until cheese melts and tortillas are golden brown.
栄養
サービングサイズ
1
カロリー
446.58
脂肪総量
16.08 g
飽和脂肪
6.89 g
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
0.03 g
コレステロール
55.54 mg
ナトリウム
-
炭水化物総量
57.77 g
食物繊維
8.06 g
糖質総量
1.75 g
タンパク質
20.13 g
1 serving
分量5 minutes
調理時間15 minutes
総時間