Menu
Scrumptious Spanish chickpea and chorizo soup
4 servings
分量1 hour 15 minutes
総時間材料
olive oil
150g chorizo sausage, finely chopped
1 onion, peeled and finely chopped
1 clove of garlic, peeled and finely chopped
2 sticks of celery, finely chopped
500g fresh spinach, washed and chopped
8 fresh tomatoes, deseeded and roughly chopped
1 x 410g tin or jar of good-quality cooked chickpeas, drained
1.3 litres chicken stock
sea salt and freshly ground black pepper
55g pata negra, Spanish ham or prosciutto, finely chopped
extra virgin olive oil
2 hard-boiled eggs
手順
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栄養
サービングサイズ
-
カロリー
509
脂肪総量
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飽和脂肪
-
不飽和脂肪
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トランス脂肪
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コレステロール
-
ナトリウム
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炭水化物総量
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食物繊維
-
糖質総量
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タンパク質
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4 servings
分量1 hour 15 minutes
総時間