Umami
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Recipes

Roasted Broccoli

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

25 minutes

総時間

材料

1 head broccoli ((about 1/2 pound))

3 tablespoons olive oil

coarse salt, to taste ((such as kosher salt))

coarsely ground black pepper, to taste

手順

Preheat oven to 425°F.

Wash broccoli and dry very thoroughly. Shake all the water out and then pat dry with a towel.

Cut into medium-sized spears and coat well with olive oil.

Spread onto rimmed baking sheet and sprinkle with salt and pepper.

Bake for 10 minutes, flip each piece over, and bake for 10 more minutes. Serve immediately.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

145 kcal

脂肪総量

11 g

飽和脂肪

2 g

不飽和脂肪

9 g

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

50 mg

炭水化物総量

10 g

食物繊維

4 g

糖質総量

3 g

タンパク質

4 g

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

25 minutes

総時間
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