Umami
Umami

Kyle’s Kitchen

Greek Yogurt Ranch Dip

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

1 hour 10 minutes

総時間

材料

1/4 cup real mayonnaise (Best Foods or Hellmans)

3/4 cup Greek yogurt

1/2 teaspoon dried dill weed

1/2 teaspoon dried parsley

1/2 teaspoon dried chives

1/4 teaspoon garlic powder

1/4 teaspoon onion powder

1/8 teaspoon ground black pepper

1/8 teaspoon sea salt

juice from 1/2 lemon

手順

In a bowl, whisk together the mayonnaise, Greek yogurt, herbs, spices and lemon juice.

Refrigerate for at least 1 hour before serving. It's best if refrigerated for several hours for the flavors to blend.

栄養

サービングサイズ

1

カロリー

104

脂肪総量

7 g

飽和脂肪

1 g

不飽和脂肪

6 g

トランス脂肪

0 g

コレステロール

5 mg

ナトリウム

135 mg

炭水化物総量

7 g

食物繊維

0 g

糖質総量

6 g

タンパク質

3 g

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

1 hour 10 minutes

総時間
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