Umami
Umami

Nate’s - Lunch/Dinner

Chicken Salad

6 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間

材料

3/4 cup mayonnaise

1/4 cup plain Greek yogurt

1 1/2 teaspoons dijon mustard

1/4 teaspoon onion powder

1/4 teaspoon kosher salt

1/4 teaspoon pepper

4 cups (about 2 pounds) cooked, chopped chicken breast (homemade seasoned and baked, or rotisserie)

3/4 cup small diced Granny Smith apple

1/3 cup dried cranberries

1/4 cup chopped pecans

手順

In a large bowl, whisk together the mayo, yogurt, mustard, onion powder, salt, and pepper. Taste and adjust seasoning, if necessary.

Make sure your chicken is completely cool. Chop it up and add it to the bowl.

Gently fold in the apple, cranberries, and pecans.

Eat as is or place on dinner rolls, sliced croissants, or on top of sliced tomato and lettuce.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

411 kcal

脂肪総量

28 g

飽和脂肪

5 g

不飽和脂肪

22 g

トランス脂肪

1 g

コレステロール

92 mg

ナトリウム

361 mg

炭水化物総量

9 g

食物繊維

1 g

糖質総量

7 g

タンパク質

31 g

6 servings

分量

10 minutes

調理時間

10 minutes

総時間
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