Kio’s Recipes
Healthy Orange Dreamsicle Smoothie
4 servings
分量5 minutes
総時間材料
4 Mandarin Orange
1 Banana
1/2 cup Fat-Free Greek Yogurt
1/4 cup Coconut Water
1 teaspoon Vanilla Extract
to taste Ice
手順
Blend the Mandarin Orange (4), Banana (1), Fat-Free Greek Yogurt (1/2 cup), Coconut Water (1/4 cup), Vanilla Extract (1 tsp), and Ice (to taste).
Serve.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
26
脂肪総量
0.1 g
飽和脂肪
0.0 g
不飽和脂肪
0.0 g
トランス脂肪
0.0 g
コレステロール
0.4 mg
ナトリウム
7.6 mg
炭水化物総量
5.1 g
食物繊維
0.6 g
糖質総量
3.9 g
タンパク質
1.2 g
4 servings
分量5 minutes
総時間