Umami
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Kio’s Recipes

Healthy Orange Dreamsicle Smoothie

4 servings

分量

5 minutes

総時間

材料

4 Mandarin Orange

1 Banana

1/2 cup Fat-Free Greek Yogurt

1/4 cup Coconut Water

1 teaspoon Vanilla Extract

to taste Ice

手順

Blend the Mandarin Orange (4), Banana (1), Fat-Free Greek Yogurt (1/2 cup), Coconut Water (1/4 cup), Vanilla Extract (1 tsp), and Ice (to taste).

Serve.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

26

脂肪総量

0.1 g

飽和脂肪

0.0 g

不飽和脂肪

0.0 g

トランス脂肪

0.0 g

コレステロール

0.4 mg

ナトリウム

7.6 mg

炭水化物総量

5.1 g

食物繊維

0.6 g

糖質総量

3.9 g

タンパク質

1.2 g

4 servings

分量

5 minutes

総時間
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