Umami
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Bolo de chocolate na travessa Menos De 2 Min No Microondas

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分量

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総時間

材料

Este bolo de chocolate na travessa está como o tempo: ora quente, ora frio😃

Ingredientes

Bolo

2 ovos L

40g farinha de aveia (usei da @prozis)

20g cacau em pó (usei da Prozis)

80g iogurte natural magro

Adoçar a gosto (usei 2 colheres de stevia líquido)

1 colher de chá de fermento

Recheio

250g de iogurte grego natural magro

60g manteiga de amendoim (usei da @prozis)

Adoçar a gosto (usei 40g xarope de acér zero @prozis)

Cobertura

60g de chocolate preto mínimo 70% cacau

30ml água quente (serve para render mais quantidade de cobertura sem acrescentar calorias)

20g crocantes de noz-pecã caramelizada da @prozis - opcional

手順

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分量

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総時間

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