Umami
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Six Can Chicken Tortilla Soup

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

20 minutes

総時間

材料

2 (14.5 ounce) cans chicken broth

1 (15 ounce) can whole kernel corn, drained

1 (15 ounce) can black beans

1 (10 ounce) can chunk chicken

1 (10 ounce) can diced tomatoes with green chile peppers, drained

crushed tortilla chips (Optional)

shredded Cheddar cheese (Optional)

手順

Gather all ingredients.

Pour chicken broth, corn, black beans, chunk chicken, and diced tomatoes with green chilies into a large saucepan or stockpot over medium heat.

Simmer, stirring occasionally, until chicken is heated through, about 15 minutes.

Serve hot, topped with tortilla chips and grated cheese.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

214 kcal

脂肪総量

5 g

飽和脂肪

1 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

32 mg

ナトリウム

1483 mg

炭水化物総量

27 g

食物繊維

7 g

糖質総量

3 g

タンパク質

17 g

6 servings

分量

5 minutes

調理時間

20 minutes

総時間
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