Umami
Umami

Breakfasts

Chai Latte Chia Pudding

4 servings

分量

15 minutes

調理時間

15 minutes

総時間

材料

3/4 cup full-fat coconut milk

1/2 cup almond milk

1 tsp vanilla extract

2 tbsp maple syrup

1/2 tsp cinnamon

1/4 tsp ground ginger

1/4 tsp nutmeg

1/8 tsp allspice

1/8 tsp cloves

1/4 cup chia seeds

手順

Mix all the ingredients together in a mixing bowl until everything is incorporated.

Cover and place in the fridge overnight, or for at least 4 hours.

Serve with your favorite toppings.

栄養

サービングサイズ

1/4 of recipe

カロリー

200

脂肪総量

15g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

16g

食物繊維

6g

糖質総量

7g

タンパク質

4g

4 servings

分量

15 minutes

調理時間

15 minutes

総時間
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