Umami
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Untried Recipes

Detox Rainbow Roll-Ups with Peanut Sauce

6 servings

分量

45 minutes

調理時間

45 minutes

総時間

材料

carrots, cut into matchsticks

cucumbers, cut into matchsticks

red cabbage

curry hummus

cooked rice or quinoa (optional)

peanuts and cilantro

collard greens (leaf)

3/4 cup peanut butter

1/4 cup soy sauce (tamari or coconut aminos if gluten free)

1/4 cup rice vinegar

1/4 cup water

2 tablespoons honey

1 clove garlic

手順

Prep

Trim the stem/spine of the collard leaf – don’t cut it completely off, but just cut it down so that it’s nice and thin and pliable.

Roll

Arrange your fillings on the collard leaf. Fold the ends in and roll from front to back, trying to keep everything in there nice and tight. Watch video for a visual example.

Peanut Sauce

Run all the ingredients through a blender or food processor. Voila!

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

371

脂肪総量

22.4 g

飽和脂肪

5.2 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

0 g

コレステロール

0 mg

ナトリウム

841.3 mg

炭水化物総量

33.1 g

食物繊維

6.5 g

糖質総量

14.1 g

タンパク質

15.1 g

6 servings

分量

45 minutes

調理時間

45 minutes

総時間
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