Umami
Umami

Ground Beef

Hamburger Goulash

8 servings

分量

15 minutes

調理時間

1 hour 35 minutes

総時間

材料

1 pound lean ground beef

4 potatoes, peeled and cubed

¼ cup sliced onion

1 ½ cups frozen corn kernels

1 (15 ounce) can cut green beans, drained

1 cup elbow macaroni

1 teaspoon salt

1 teaspoon ground black pepper

2 (8 ounce) cans tomato sauce

2 teaspoons Worcestershire sauce (Optional)

1 teaspoon garlic salt

½ teaspoon dried basil

手順

Place ground beef in a large, deep skillet. Cook over medium-high heat until evenly brown. Drain, crumble, and set aside.

Add all ingredients (except noodles) to browned ground meat and simmer for 1 hour, then add noodles.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

334 kcal

脂肪総量

12 g

飽和脂肪

5 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

43 mg

ナトリウム

1021 mg

炭水化物総量

41 g

食物繊維

5 g

糖質総量

6 g

タンパク質

16 g

8 servings

分量

15 minutes

調理時間

1 hour 35 minutes

総時間
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