Umami
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The Good Stuff

How to Bake Eggs

12 servings

分量

5 minutes

調理時間

19 minutes

総時間

材料

12 eggs

Oil or butter to grease the pan

Salt to taste

Pepper to taste

手順

Preheat oven to 350 F.

Lightly grease the non-stick muffin pan with oil, butter, or spray oil.

Crack each egg into one of the muffin openings.

Season with salt and pepper to taste.

Bake for 14-17 minutes, or until the whites don’t jiggle and the yolks reach your desired level of doneness (the ones in the photo were baked for 14 minutes).

栄養

サービングサイズ

1 egg

カロリー

80

脂肪総量

5.6 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

0.6 g

食物繊維

0 g

糖質総量

0.6 g

タンパク質

6.3 g

12 servings

分量

5 minutes

調理時間

19 minutes

総時間
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