Umami
Umami

Salads/Dressings

Grilled Corn Salad

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

20 minutes

総時間

材料

4 ears corn, shucked and grilled

1/4 c. toasted nuts (such as walnuts, pecans, or pistachios)

1 c. tender herbs (such as cilantro, basil, or parsley), chopped

1/2 c. pickled onions

1/4 c. freshly grated Parmesan

Juice of ½ lime

1 tbsp. extra-virgin olive oil

Kosher salt

Freshly ground black pepper

手順

Using a chef’s knife, carefully cut corn kernels off cob and place in a large bowl. Use the bottom of a measuring cup or small pan to crush toasted nuts into small pieces.

Add nuts, herbs, pickled onions, Parmesan, lime juice, and oil to bowl with corn. Season with salt and pepper and stir to combine. Taste and add more lime juice, oil, or salt and pepper if necessary.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

981

脂肪総量

49 g

飽和脂肪

13 g

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

0 g

コレステロール

25 mg

ナトリウム

1512 mg

炭水化物総量

96 g

食物繊維

29 g

糖質総量

32 g

タンパク質

38 g

4 servings

分量

10 minutes

調理時間

20 minutes

総時間
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