Umami
Umami

Schmitz

4-Ingredient Applesauce Cookies: Healthy & Soft Baked

12 servings

分量

5 minutes

調理時間

15 minutes

総時間

材料

1½ cups rolled oats

1 cup sweetened applesauce

1 cup peanut butter (or any nut or seed butter)

⅛ teaspoon cinnamon

手順

Preheat oven to 350°F (180°C) and lightly grease or line a baking sheet.

In a large mixing bowl, combine oats, applesauce, peanut butter, and cinnamon. Mix until fully combined.

Form 12 equal balls of dough and place them on the baking sheet. Press each ball gently into a cookie shape.

Bake for 10–12 minutes or until edges are set.

Let cookies cool completely on the baking sheet. They’ll firm up as they rest.

栄養

サービングサイズ

1 cookie

カロリー

145 kcal

脂肪総量

9g

飽和脂肪

1g

不飽和脂肪

7g

トランス脂肪

0g

コレステロール

0mg

ナトリウム

70mg

炭水化物総量

12g

食物繊維

2g

糖質総量

6g

タンパク質

4g

12 servings

分量

5 minutes

調理時間

15 minutes

総時間
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