Umami
Umami

Dinner

Quick And Easy Polenta Recipe

6 servings

分量

15 minutes

総時間

材料

4 cups chicken stock (vegetable stock or water will also work)

1 cup cornmeal

salt and pepper to taste

1/4 cup butter

手順

Add the stock (or water), cornmeal, and salt to a medium sized saucepan and heat over medium-high heat.

Bring the cornmeal mixture to a boil, stirring consistently. Lower the heat and continue stirring until the polenta has thickened, which should take around 15 minutes.

Taste the polenta and, if needed, add additional salt and pepper.

Remove from heat. Add the butter, and any additional seasonings you’d like. (Thyme, rosemary, chives, cheese, etc.)

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

227 kcal

脂肪総量

11 g

飽和脂肪

6 g

不飽和脂肪

4 g

トランス脂肪

0.3 g

コレステロール

25 mg

ナトリウム

291 mg

炭水化物総量

25 g

食物繊維

2 g

糖質総量

3 g

タンパク質

7 g

6 servings

分量

15 minutes

総時間
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