Umami
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Nate’s - Lunch/Dinner

Garlic Parmesan Air Fryer Sweet Potato Wedges

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

21 minutes

総時間

材料

2 small sweet potatoes (scrubbed clean and cut into thin wedges)

2 tbsp olive oil

¼ tsp garlic powder

½ tsp salt

¼ tsp black pepper

¼ tsp paprika

⅛ tsp chili powder

⅓ cup parmesan cheese

手順

Preheat the air fryer to 390°F.

Wash and scrub your sweet potatoes until clean. Pat dry. Slice potatoes into ¼ inch thick wedges.

Add sweet potato wedges to a medium bowl, drizzle with olive oil. Add spices and Parmesan and toss to coat.

Arrange fries in a single layer along the bottom of your air fryer basket (this may need to be done in batches to not overcrowd the air fryer). Air fry for about 16-20 minutes, shaking the basket halfway through cooking.

メモ

1 tablespoon of corn starch for crunchiness

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

193 kcal

脂肪総量

9 g

飽和脂肪

2 g

不飽和脂肪

7 g

トランス脂肪

-

コレステロール

6 mg

ナトリウム

488 mg

炭水化物総量

23 g

食物繊維

4 g

糖質総量

5 g

タンパク質

5 g

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

21 minutes

総時間
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