Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Key Lime Pie Smoothie

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

12 oz coconut water

1/2 banana (frozen)

1/2 cup pineapple (frozen)

1 scoop protein powder (vanilla)

1 lime (peel on)

1 handful baby spinach

1 dash cinnamon

1 dash tajin

手順

To a powerful Blender, add all of the ingredients. Blend for 30 seconds, enjoy!

Note: if you want a beautiful presentation, I dipped the rim of my glass in lime juice and then dipped the rim in Tajin seasoning but that's totally optional!

栄養

サービングサイズ

1 smoothie

カロリー

308 kcal

脂肪総量

3 g

飽和脂肪

1 g

不飽和脂肪

0.3 g

トランス脂肪

-

コレステロール

50 mg

ナトリウム

429 mg

炭水化物総量

49 g

食物繊維

10 g

糖質総量

27 g

タンパク質

30 g

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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