Umami
Umami

Hungry Root Recipes

Rainbow Chicken Hummus Bowl

2 servings

分量

20 minutes

総時間

材料

7 oz Rainbow Veggie Mix (shredded kale, carrot, and red cabbage)

2 cups Grape Tomatoes

10 oz Lemon Garlic Hummus

10oz Boneless Skinless Chicken Breast

手順

Heat 2 tbsp oil in skillet over med-high + cook 1 package of veggie mix with salt/pep 3-5 min until tender; set aside

Heat 2 tbsp oil in skillet over med-high; pat 1 package of chicken dry, season with salt/pep; cook 4-6 min per side until fully cooked, no pinkness remains + internal temp is 165°; slice chicken into bite-size pieces

Add ½ cup hummus to each bowl + spread, flattening slightly, into a circle in the center of the bowl; toss rainbow veggies with chicken + halved tomatoes, then add to bowls on top of hummus (drizzle with a little olive oil if desired); dig in!

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

670

脂肪総量

-

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

-

炭水化物総量

-

食物繊維

-

糖質総量

-

タンパク質

-

2 servings

分量

20 minutes

総時間
料理を始める

料理を始める準備はできましたか?

Umamiでレシピを収集、カスタマイズ、共有しましょう。iOSとAndroid対応。