The Test Kitchen
Swamp Soup
6 servings
分量15 minutes
調理時間45 minutes
総時間材料
2 bunches turnip greens (or other dark greens like kale or collard greens)
1 tablespoon olive oil
1 small yellow onion, diced
3 ribs celery, diced
Salt and freshly ground black pepper, to taste
2 garlic cloves, minced
3/4 pound kielbasa or other smoked sausage, diced
2 (15-ounce) cans white beans, drained and rinsed
1 (15-ounce) can crushed or diced tomatoes
6 cups chicken broth
1 cup water
1 cup small pasta, like ditalini or orzo
1/4 cup chopped fresh parsley leaves, optional
手順
-
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
567 kcal
脂肪総量
26 g
飽和脂肪
8 g
不飽和脂肪
15 g
トランス脂肪
0 g
コレステロール
65 mg
ナトリウム
2048 mg
炭水化物総量
56 g
食物繊維
12 g
糖質総量
7 g
タンパク質
29 g
6 servings
分量15 minutes
調理時間45 minutes
総時間