Umami
Umami

Dinner/Entrée

Cincinnati Chili

8 servings

分量

10 minutes

調理時間

3 hours 40 minutes

総時間

材料

For the chili:

2 pounds ground beef (80:20 is good)

1 (6-ounce) can tomato paste

4 cups water

1 (8-ounce) can tomato sauce

1 large onion, minced (about 3 cups)

6 cloves garlic, minced

3 tablespoons chili powder

1 teaspoon cumin

1 teaspoon cinnamon

3/4 teaspoon ground allspice

1/4 teaspoon ground cloves

1/2 teaspoon cayenne

2 teaspoons kosher salt

2 tablespoons Worcestershire sauce

1 tablespoon apple cider vinegar

1 ounce unsweetened chocolate, optional

Options for serving:

Oyster crackers

Finely shredded mild cheddar cheese

1 (15.5-ounce) can small red kidney beans, drained and warmed

Minced yellow onion

Hot cooked spaghetti

手順

-

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

359 kcal

脂肪総量

20 g

飽和脂肪

8 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

101 mg

ナトリウム

710 mg

炭水化物総量

11 g

食物繊維

3 g

糖質総量

5 g

タンパク質

33 g

8 servings

分量

10 minutes

調理時間

3 hours 40 minutes

総時間

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