Snacks - High Protein
Lemon Coconut Protein Balls
12 servings
分量10 minutes
調理時間10 minutes
総時間材料
1 cup rolled oats
1/2 cup vanilla protein powder
1/2 cup shredded coconut
2 tbsp honey or maple syrup
1 tsp lemon zest
2 tbsp lemon juice
手順
Mix oats, protein powder, and shredded coconut in a bowl.
Add honey, lemon zest, and lemon juice. Stir to combine.
Roll into small balls and coat with shredded coconut if desired.
Refrigerate for 15-20 minutes until firm.
Store in an airtight container in the fridge for up to one week.
栄養
サービングサイズ
1 protein ball
カロリー
120
脂肪総量
6g
飽和脂肪
4g
不飽和脂肪
2g
トランス脂肪
0g
コレステロール
0mg
ナトリウム
10mg
炭水化物総量
12g
食物繊維
2g
糖質総量
5g
タンパク質
8g
12 servings
分量10 minutes
調理時間10 minutes
総時間