Delish) 41 Fabulous Fish
Grilled Halibut
4 servings
分量5 minutes
調理時間20 minutes
総時間材料
4 (4-6-oz.) halibut steaks
2 tbsp. extra-virgin olive oil
Kosher salt
Freshly ground black pepper
1 mango, diced
1 red pepper, finely chopped
1/2 red onion, diced
1 jalapeno, minced
1 tbsp. freshly chopped cilantro
Juice of 1 lime
Kosher salt
Freshly ground black pepper
手順
Preheat grill to medium-high and brush halibut with oil on both sides then season with salt and pepper.
Grill halibut until cooked through, about 5 minutes per side.
栄養
サービングサイズ
-
カロリー
265
脂肪総量
9 g
飽和脂肪
1 g
不飽和脂肪
-
トランス脂肪
0 g
コレステロール
69 mg
ナトリウム
698 mg
炭水化物総量
16 g
食物繊維
3 g
糖質総量
14 g
タンパク質
28 g
4 servings
分量5 minutes
調理時間20 minutes
総時間