Umami
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World's Best Honey Garlic Pork Chops

6 servings

分量

10 minutes

調理時間

30 minutes

総時間

材料

½ cup ketchup

2 ⅔ tablespoons honey

2 tablespoons low-sodium soy sauce

2 cloves garlic, crushed

6 (4 ounce) (1-inch thick) pork chops

手順

Preheat grill for medium heat and lightly oil the grate. Gather ingredients.

Whisk ketchup, honey, soy sauce, and garlic together in a bowl to make a glaze.

Sear the pork chops on both sides on the preheated grill. Lightly brush glaze onto each side of the chops as they cook; grill until no longer pink in the center, about 7 to 9 minutes per side. An instant-read thermometer inserted into the center should read 145 degrees F (63 degrees C).

Serve hot and enjoy!

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

290 kcal

脂肪総量

13 g

飽和脂肪

4 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

95 mg

ナトリウム

419 mg

炭水化物総量

14 g

食物繊維

0 g

糖質総量

12 g

タンパク質

30 g

6 servings

分量

10 minutes

調理時間

30 minutes

総時間
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