Sardines grillées au Airfryer

• 分量: 4 servings
• 調理時間: 10 minutes
• 総時間: 22 minutes

材料

16 pièces de sardine

2 gousses d'ail

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 pièce de citron

1 cuillère à café de piment d'Espelette

sel

手順

Lavez les sardines et videz-les (extérieur et intérieur).

Écrasez les gousses d’ail dans un mortier avec un peu de sel. Ajoutez l’huile, le jus d’½ citron et le piment d’Espelette (facultatif) et mélangez pour faire une pâte liquide.

Avec un pinceau de cuisine, badigeonnez les sardines avec ce mélange, à l’intérieur et à l’intérieur. Déposez-les ensuite dans le panier de votre Airfryer. Réglez le thermostat à 200° C et faites cuire durant 12 minutes.

Retirez du Airfryer et servez les sardines chaudes avec un petit quartier de citron ainsi qu’un accompagnement de votre choix.