Umami
Umami

Chicken

Greek Chicken Marinade

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

1 tsp salt

1/2 tsp pepper

2 garlic cloves (minced)

1 tbsp dried oregano

1 lemon (juiced)

2 tbsp mustard

1/2 cup plain greek yogurt

2 tbsp olive oil

手順

Make the marinade by whisking together salt, pepper, minced garlic, dried oregano, lemon juice, mustard, greek yogurt and olive oil. Use to marinate chicken, pork or beef. Our favourite way to use it is making our Greek Chicken Souvlaki!

Make the marinade ahead of time and store in the fridge for up to 2 days.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

482 kcal

脂肪総量

35.9 g

飽和脂肪

7.6 g

不飽和脂肪

26.9 g

トランス脂肪

-

コレステロール

18.5 mg

ナトリウム

3159.8 mg

炭水化物総量

27.3 g

食物繊維

2.4 g

糖質総量

12 g

タンパク質

14.5 g

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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