Umami
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The Best Marinade Around

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

1 hour 5 minutes

総時間

材料

½ cup soy sauce

¼ cup olive oil

1 lemon, juiced

1 clove garlic, crushed

手順

Combine soy sauce, olive oil, lemon juice, and garlic in a bowl and pour into a resealable plastic bag.

Add meat, coat with marinade, squeeze out excess air, and seal the bag. Marinate in the refrigerator for 1 hour.

栄養

サービングサイズ

3 /4 cup marinade

カロリー

571 kcal

脂肪総量

54 g

飽和脂肪

8 g

不飽和脂肪

0 g

トランス脂肪

-

コレステロール

-

ナトリウム

7220 mg

炭水化物総量

22 g

食物繊維

6 g

糖質総量

2 g

タンパク質

10 g

1 serving

分量

5 minutes

調理時間

1 hour 5 minutes

総時間
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