Umami
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Sauces And Spices

Arugula Pesto Recipe

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間

材料

2 cups tightly packed fresh arugula

1 clove garlic

1 tablespoon freshly squeezed lemon juice (about ½ lemon)

pinch of red pepper flakes (optional)

⅓ cup shredded Parmesan cheese

½ cup good extra virgin olive oil

salt and pepper, to taste

手順

Combine arugula, garlic, lemon juice, red pepper flakes and parmesan cheese in a blender or a small food processor.

Pulse until combined and then, with the blender or food processor running, drizzle in olive oil until a pesto forms, scraping down sides as needed.

Taste and season with salt and pepper as needed.

栄養

サービングサイズ

2 tablespoons

カロリー

180 kcal

脂肪総量

19 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

15 g

トランス脂肪

-

コレステロール

3 mg

ナトリウム

127 mg

炭水化物総量

1 g

食物繊維

-

糖質総量

-

タンパク質

2 g

4 servings

分量

5 minutes

調理時間

5 minutes

総時間
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