Umami
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Robinsons Cookbook

Crispy Chicken Wings in a Ninja Grill

8 servings

分量

15 minutes

調理時間

40 minutes

総時間

材料

2 lbs whole chicken wings

1 tbsp olive oil

1 1/2 tbsp poultry rub

手順

Season: Drizzle olive oil all over the wings. Then, season with your favorite poultry seasoning. Refrigerate uncovered while you heat the grill.

heat grill

Heat Grill: Heat the Ninja Grill to air crisp, 390F degrees. Set the time for 30 minutes.

grill

Grill: Add the wings to the grill. Cook for 10 minutes. Flip. Cook for 10 more minutes. Flip again.

crisp

Crisp: Increase the grill temperature to 450F degrees, and cook for 5 more minutes. Serve immediately.

栄養

サービングサイズ

-

カロリー

154 kcal

脂肪総量

12 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

7 g

トランス脂肪

0.1 g

コレステロール

47 mg

ナトリウム

45 mg

炭水化物総量

0.5 g

食物繊維

0.1 g

糖質総量

0.02 g

タンパク質

11 g

8 servings

分量

15 minutes

調理時間

40 minutes

総時間
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