Umami
Umami

Leckere Rezepte

Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa

2 servings

porsi

55 minutes

waktu aktif

1 day

total waktu

Bahan-bahan

60 g Wasser

1 Stückchen frische Hefe

80 g Dinkel-Vollkornmehl

25 g Leinsamen

3 TL Flohsamenschalen

25 g Quinoa

25 g Sonnenblumenkerne

200 g Wasser

10 g Öl

160 g Wasser

5 g frische Hefe

330 g Dinkel-Vollkornmehl

25 g Roggenmehl Type 1150 oder 960

15 g Zitronensaft

1 ½ TL Salz

2 EL Quinoa

1 EL Sonnenblumenkerne

Petunjuk

-

Nutrisi

Ukuran Porsi

-

Kalori

1086 kcal

Total Lemak

29 g

Lemak Jenuh

-

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Total Karbohidrat

155 g

Serat Diet

-

Total Gula

-

Protein

38 g

2 servings

porsi

55 minutes

waktu aktif

1 day

total waktu

Siap untuk mulai memasak?

Kumpulkan, sesuaikan, dan bagikan resep dengan Umami. Untuk iOS dan Android.