Dinner
Pieczony batat z fetą, granatem i pietruszkowym pest
1
porsi20 min
total waktuBahan-bahan
Bataty - 250 g
Ser feta - 30 g
Granat (obrany) - 30 g
Pietruszkowe pesto - 26 g
Petunjuk
Piekarnik rozgrzewamy 200 °C góra - dół .
Batat kroimy w plastry o grubości 0.5 cm. Wykładamy na blache z papierem do pieczenia i pieczemy 20 minut z opcją grilla.
W międzyczasie obieramy granata.
Upieczonego batata smarujemy zielonym pesto, kruszymy na niego ser i posypujemy nasionami granatu.
Catatan
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Nutrisi
Ukuran Porsi
-
Kalori
430.3 kcal
Total Lemak
17.5 g
Lemak Jenuh
-
Lemak Tak Jenuh
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Total Karbohidrat
60 g
Serat Diet
-
Total Gula
-
Protein
10.3 g
1
porsi20 min
total waktu