Smoothie
Szpinakowy wymiatacz z imbirem
-
porsi-
total waktuBahan-bahan
Jabłko - 200 g
Banan - 100 g
Szpinak- 40 g
Imbir - 1 plaster (5 g)
Woda - 150 g
Petunjuk
Wszystkie składniki przekładamy do naczynia miksującego, miksujemy 1 min/ obr. 10.
Catatan
Dieta odchudzająca jesienno-zimowa od Thermodieta
Nutrisi
Ukuran Porsi
1 serving
Kalori
209.8 kcal
Total Lemak
1.3 g
Lemak Jenuh
-
Lemak Tak Jenuh
-
Lemak Trans
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Total Karbohidrat
43.2 g
Serat Diet
-
Total Gula
-
Protein
2.9 g
-
porsi-
total waktu