Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro con salmone e verdure

6 items

porsi

10 minutes

waktu aktif

45 minutes

total waktu

Bahan-bahan

50 g di pistacchi al naturale sgusciati

65 g di olio extravergine di oliva

40 g di succo di arancia, spremuto fresco

3 pizzichi di pepe nero macinato

100 g di baccelli di soia

400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

1000 g di acqua

5 g di sale

250 g di farro perlato

200 g di pomodori ciliegino

1 avocado

Petunjuk

-

Nutrisi

Ukuran Porsi

-

Kalori

503.2 kcal

Total Lemak

30.2 g

Lemak Jenuh

-

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Total Karbohidrat

37.9 g

Serat Diet

-

Total Gula

-

Protein

24.1 g

6 items

porsi

10 minutes

waktu aktif

45 minutes

total waktu

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