Umami
Umami

Liam Och Tyras Kokbok

Ångstekt Kycklingbröst Med Röd Pesto

4 portioner

porsi

10 min

waktu aktif

25 min

total waktu

Bahan-bahan

Kycklingbröst

Salt

Valfria kryddor

Pasta

Röd pesto

Parmesan

Petunjuk

Hetta upp en stekpanna på medelvärme med en klick olja och smör

Krydda de råa kycklingbrösten med salt och sedan en valfri kryddblandning

Stek kycklingbröstet i 5 minuter på ena sidan utan att röra det

Vänd på det och häll i vatten så det fyller hela stekpannan och stek i 3 minuter med lock

Flytta av pannan från värmen och låt ligga med lock på i 15 minuter

Koka pasta och sedan servera blandat med röd pesto, släng på kycklingen och riv en generös mängd parmesan på

Nutrisi

Ukuran Porsi

-

Kalori

-

Total Lemak

-

Lemak Jenuh

-

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Total Karbohidrat

-

Serat Diet

-

Total Gula

-

Protein

50 g

4 portioner

porsi

10 min

waktu aktif

25 min

total waktu
Mulai Memasak

Siap untuk mulai memasak?

Kumpulkan, sesuaikan, dan bagikan resep dengan Umami. Untuk iOS dan Android.