Umami
Umami

My recipes

Slow Cooker Chilli Con Carne

6 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

6 hours 5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

750 g Lean beef mince

1 Onion (Peeled and chopped)

800 g Chopped tomatoes (2x 400g tins)

800 g Kidney beans (2x 400g tins) (Drained and rinsed)

75 g Tomato puree

2 Beef stock cubes

3 tsp Ground cumin

1 tsp Cayenne Pepper

2 tsp Dried oregano

4 tsp Garlic granules

Sea salt and freshly ground black pepper

25 g Dark chocolate (70% cocoa type)

2 Green peppers (Cut into medium-sized chunks)

Útmutatók

Put all of the slow cook ingredients (apart from the peppers) into the slow cooker and cook for 6 hours on HIGH or 8 hours on LOW.

Add peppers about 30 minutes before the end of cooking.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

424 kcal

Zsír Összesen

9 g

Telített Zsír

4 g

Telítetlen Zsír

4 g

Transzzsír

0.4 g

Koleszterin

78 mg

Nátrium

605 mg

Szénhidrát Összesen

45 g

Rost

14 g

Összes Cukor

7 g

Fehérje

41 g

6 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

6 hours 5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.