Umami
Umami

Healthy Meals

Rosemary-Garlic Pork Chops

4 servings

adagok

25 minutes

teljes idő

Hozzávalók

4 boneless pork loin chops, cut 1/2-inch thick (about 1 pound)

¼ teaspoon salt

¼ teaspoon freshly ground black pepper

1 tablespoon finely snipped fresh rosemary or 1 teaspoon dried rosemary, crushed

3 cloves garlic, minced

Útmutatók

Preheat oven to 425°F. Line a shallow roasting pan with foil. Sprinkle all sides of chops with salt and pepper; set aside. In a small bowl combine rosemary and garlic. Sprinkle rosemary mixture evenly over all sides of the chops; rub in with your fingers.

Place chops on a rack in the shallow roasting pan. Roast chops for 10-12 minutes, or until a thermometer inserted in the chop reaches 145°F.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

161 kcal

Zsír Összesen

5 g

Telített Zsír

2 g

Telítetlen Zsír

0 g

Transzzsír

-

Koleszterin

62 mg

Nátrium

192 mg

Szénhidrát Összesen

1 g

Rost

-

Összes Cukor

-

Fehérje

25 g

4 servings

adagok

25 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.