Umami
Umami

Maezy

Spinach Eggs (Green Eggs Recipe)

4 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

13 minutes

teljes idő

Hozzávalók

6 large eggs

1 cup spinach (tightly packed; or use ¼ cup frozen spinach, thawed and squeezed dry)

1 tablespoon unsalted butter

¼ cup grated Parmesan cheese

Útmutatók

Add the eggs and spinach to a blender. Blend, starting on low and working up to high to make a bright green mixture.

Add the butter to a medium nonstick pan over medium heat. When melted, spread around the pan to coat.

Add the egg mixture and let set for about 1 minute. Stir gently, using a spatula to push the cooked eggs on the bottom of the pan to the side to allow the uncooked eggs to come into contact with the pan. Continue stirring occasionally and gently for about 4 minutes, or until the eggs are cooked through.

Add the Parmesan cheese and stir. Serve warm.

Tápanyagok

Adag Mérete

0.25 cup

Kalória

181 kcal

Zsír Összesen

13 g

Telített Zsír

6 g

Telítetlen Zsír

6 g

Transzzsír

1 g

Koleszterin

340 mg

Nátrium

247 mg

Szénhidrát Összesen

2 g

Rost

1 g

Összes Cukor

1 g

Fehérje

13 g

4 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

13 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.