Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Easy Chocolate Avocado Pudding

Kids

2 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)

1/2 cup whole milk Greek yogurt

2 tablespoons cocoa powder

2 tablespoons maple syrup

1 teaspoon pure vanilla extract

Útmutatók

Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.

Top with sprinkles if desired.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

261 kcal

Zsír Összesen

16 g

Telített Zsír

3 g

Telítetlen Zsír

12 g

Transzzsír

1 g

Koleszterin

3 mg

Nátrium

28 mg

Szénhidrát Összesen

27 g

Rost

8 g

Összes Cukor

15 g

Fehérje

8 g

2 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

5 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.