Pena Home Recipes
Tzatziki
1 serving
adagok15 minutes
aktív idő20 minutes
teljes időHozzávalók
1 c. whole-fat Greek yogurt
1 tbsp. extra-virgin olive oil
Juice of 1/2 lemon
1/2 c. finely chopped cucumber
2 cloves garlic, finely chopped
1 tbsp. chopped fresh dill
Kosher salt
Freshly ground black pepper
Pinch of crushed red pepper flakes
Pita and vegetables, for serving (optional)
Útmutatók
In a medium bowl, combine yogurt, oil, and lemon juice. Add cucumber, garlic, and dill; season with salt, black pepper, and red pepper.
Serve with pita and vegetables (if using).
Make Ahead: Tzatziki can be made 4 days ahead. Transfer to an airtight container and refrigerate.
Tápanyagok
Adag Mérete
-
Kalória
402
Zsír Összesen
29 g
Telített Zsír
11 g
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
0 g
Koleszterin
38 mg
Nátrium
938 mg
Szénhidrát Összesen
16 g
Rost
2 g
Összes Cukor
12 g
Fehérje
22 g
1 serving
adagok15 minutes
aktív idő20 minutes
teljes idő