Umami
Umami

Pena Home Recipes

Tzatziki

1 serving

adagok

15 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 c. whole-fat Greek yogurt

1 tbsp. extra-virgin olive oil

Juice of 1/2 lemon

1/2 c. finely chopped cucumber

2 cloves garlic, finely chopped

1 tbsp. chopped fresh dill

Kosher salt

Freshly ground black pepper

Pinch of crushed red pepper flakes

Pita and vegetables, for serving (optional)

Útmutatók

In a medium bowl, combine yogurt, oil, and lemon juice. Add cucumber, garlic, and dill; season with salt, black pepper, and red pepper.

Serve with pita and vegetables (if using).

Make Ahead: Tzatziki can be made 4 days ahead. Transfer to an airtight container and refrigerate.

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

402

Zsír Összesen

29 g

Telített Zsír

11 g

Telítetlen Zsír

-

Transzzsír

0 g

Koleszterin

38 mg

Nátrium

938 mg

Szénhidrát Összesen

16 g

Rost

2 g

Összes Cukor

12 g

Fehérje

22 g

1 serving

adagok

15 minutes

aktív idő

20 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.