Breakfasts
Chocolate Overnight Oat
2 servings
adagok10 minutes
aktív idő10 minutes
teljes időHozzávalók
1 cup oats (rolled or quick oats)
1 tbsp chia seeds
pinch of salt
1/4 cup cocoa powder
1/3 cup yogurt (I use greek yogurt)
1/2 tsp vanilla extract
1 cup almond milk
1-2 tbsp maple syrup
2 tbsp cacao nibs
2 tbsp chocolate chips
Útmutatók
Add all the ingredients to a large mixing bowl or jar and mix together to combine.
Place in the fridge overnight (or for a minimum of 4 hours)
Remove and enjoy as is or with your favourite toppings.
Tápanyagok
Adag Mérete
1/2 of the recipe
Kalória
325
Zsír Összesen
7g
Telített Zsír
-
Telítetlen Zsír
-
Transzzsír
-
Koleszterin
-
Nátrium
-
Szénhidrát Összesen
40g
Rost
8g
Összes Cukor
9g
Fehérje
10g
2 servings
adagok10 minutes
aktív idő10 minutes
teljes idő