Umami
Umami

Dan's Recipes

Crustless Spinach Quiche

6 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

50 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 tablespoon vegetable oil

1 medium onion, chopped

1 (10 ounce) package frozen chopped spinach - thawed, drained, and squeezed dry

5 large eggs, beaten

¼ teaspoon salt

⅛ teaspoon ground black pepper

3 cups shredded Muenster cheese

Útmutatók

Gather the ingredients. Preheat oven to 350 degrees F (175 degrees C). Lightly grease a 9-inch pie pan.

Heat oil in a large skillet over medium-high heat. Add onions and cook, stirring occasionally, until soft, about 3 minutes. Stir in spinach and continue to cook until excess moisture has evaporated.

Whisk together eggs, salt, and pepper in a large bowl. Add Muenster cheese and spinach mixture and stir until well blended.

Pour into the prepared pan.

Bake in the preheated oven until eggs have set, about 30 minutes.

Remove from the oven and let cool for 10 minutes before serving.

Serve hot and enjoy!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

310 kcal

Zsír Összesen

24 g

Telített Zsír

13 g

Telítetlen Zsír

0 g

Transzzsír

-

Koleszterin

209 mg

Nátrium

546 mg

Szénhidrát Összesen

5 g

Rost

2 g

Összes Cukor

2 g

Fehérje

20 g

6 servings

adagok

15 minutes

aktív idő

50 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.