Umami
Umami

Chambers Family Cookbook

Easy Air Fryer Pork Chops

4 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

25 minutes

teljes idő

Hozzávalók

½ cup grated Parmesan cheese

1 teaspoon paprika

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon kosher salt

1 teaspoon dried parsley

½ teaspoon ground black pepper

4 (5-ounce) boneless pork chops

2 tablespoons extra virgin olive oil

Útmutatók

Gather the ingredients. Preheat the air fryer to 380 degrees F (190 degrees C).

Combine Parmesan cheese, paprika, garlic powder, salt, parsley, and pepper in a flat shallow dish; mix well.

Coat each pork chop with olive oil. Dredge both sides of each chop in the Parmesan mixture and set on a plate.

Place 2 chops in the basket of the air fryer and cook for 10 minutes; flipping halfway through cook time. Transfer to a cutting board and let rest for 5 minutes. Repeat with remaining chops.

Served hot and enjoy!

Tápanyagok

Adag Mérete

-

Kalória

305 kcal

Zsír Összesen

17 g

Telített Zsír

5 g

Telítetlen Zsír

0 g

Transzzsír

-

Koleszterin

90 mg

Nátrium

685 mg

Szénhidrát Összesen

2 g

Rost

0 g

Összes Cukor

0 g

Fehérje

35 g

4 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

25 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.