Umami
Umami

All Recipes

Low-Carb Creamy Southwest Chicken

4 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

25 minutes

teljes idő

Hozzávalók

1 tablespoon olive oil

2 medium boneless, skinless chicken breasts

1/8 teaspoon salt

1/8 teaspoon pepper

1/4 cup onion, minced

2 cloves garlic, minced

4 ½ can green chiles, chopped

1/4 cup heavy cream

1/4 cup cheddar, shredded

Útmutatók

Heat large skillet with oil over medium heat.

Cut chicken into bite-sized pieces and season with salt and pepper. Saute until brown on both sides, adding onions about halfway through.

Add garlic and cook for another minute.

If needed, deglaze the pan with a little water.

Add green chiles and cream, and simmer until chicken is done on both sides and the sauce is thickened.

Top with shredded cheese, and serve when cheese melts.

Optional: Garnish with fresh cilantro.

Tápanyagok

Adag Mérete

4

Kalória

191 kcal

Zsír Összesen

13 g

Telített Zsír

6 g

Telítetlen Zsír

0 g

Transzzsír

-

Koleszterin

70 mg

Nátrium

388 mg

Szénhidrát Összesen

3 g

Rost

1 g

Összes Cukor

2 g

Fehérje

15 g

4 servings

adagok

5 minutes

aktív idő

25 minutes

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.