Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Lentilles Et Saucisses De Poulet

12 portions

adagok

20 minutes

aktív idő

1 heure

teljes idő

Hozzávalók

2 tasses de lentilles

1 oignon

3 gousses d'ail

1 cuillère à soupe d'huile

Thym

Curcuma

Sel

12 saucisses de poulet

Útmutatók

Rinces les lentilles.

Faire bouillir les lentilles pendant 40 minutes.

Pendant ce temps, émincer l'oignon, l'ail et les saucisses.

Égoutter les lentilles et jeter l'eau de cuisson.

Faire revenir l'ail, l'oignon, le thym et le curcuma dans un peu d'huile.

Ajouter les lentilles cuites, un peu d'eau et les saucisses. Laisser mijoter 10 minutes.

Servir avec du riz.

Tápanyagok

Adag Mérete

1 portion

Kalória

234.4 kcal

Zsír Összesen

9.35 g

Telített Zsír

2.5 g

Telítetlen Zsír

6.85 g

Transzzsír

-

Koleszterin

-

Nátrium

-

Szénhidrát Összesen

22.6 g

Rost

8.2 g

Összes Cukor

3.4 g

Fehérje

15.8 g

12 portions

adagok

20 minutes

aktív idő

1 heure

teljes idő
Főzés Kezdése

Készen állsz a főzésre?

Gyűjtsd, testreszabhatod és oszd meg receptjeid az Umamival. iOS és Android rendszereken.